自学跆拳道对儿童的益处很多，不仅可以培育儿童的意志力，增强体质，使身体更为坚硬，对体型也有很好的协助；而且可以转变内向的性格，减少自信心，引人注目性格，让注意力更为集中于。使儿童显得更加坚毅，更加懂吃苦耐劳的精神，遇上事情比别的孩子有信心。跆拳道很合适小孩子，锻炼身体心性都可以，而且小孩子的柔韧性很好。
一般情况下大于5、6岁就可以去习了。自学跆拳道的益处第一：跆拳道最重要的就是礼仪，在我们这孩子在到训练馆的时候首先要和教练员敬礼问候，转入馆内要大原向国旗敬礼，5岁以上的孩子都必需自己替换训练服装，这就是(礼仪节操)精神。第二：在训练中，可以磨练孩子的体现能力、语言能力、协商能力、判断能力、思维能力等。
第三：无论什么事情都没仍然好的一面，可以让孩子提早体验到告终，挫折。可以提早教会孩子无论什么事情都会仍然风平浪静的要去面对现实中 的艰难学会怎么样去克服困难。也就是跆拳道的(受苦克己)和(百折不屈)精神。有人有可能实在跆拳道踢踢打打，对付白热化，只合适青少年和成人锻炼。
其实不然，经过实践中，有专家回应，让幼儿锻炼跆拳道益处很多。具体表现在以下四个方面：健身：跆拳道的健身起到不言而喻。其动作中的各种脚尖、手臂的上格、下拦、剪切等动作，可使幼儿的肌肉和力量获得强化，肌腱、韧带、肌肉的弹性以求托 低，从而强化幼儿的体力和柔韧性。
健民：跆拳道可给大脑许多较好性刺激。锻炼过程不单是骨骼肌肉的膨胀，而是空间感官、经验、类型辨识等右脑功能的综合充分发挥，因此十分不利于发展幼儿的空 间切换、形体感官等右脑功能，提升了形象思维和创造力。育心：跆拳道必须通过做到转换方向的动作来具体方位，从而发展了幼儿的空间感官;此外，孩子们还要主动想要办法克服困难，磨练了意志，培育了勇气精神，学 不会了对人、事、物的正确态度。
孝：跆拳道尊崇“礼始礼惜”的尚武精神，讲究不曾学艺先学礼，不曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的 互相忠贞等，让幼儿解读了“礼”的含义，告诉怎样做到才是“礼”的展现出。
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